飯后1-2小時喝最佳。
檸檬味甘酸、性平，含有鉀、鈣、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、植物酸、黃酮類等營養(yǎng)成分，最佳食用時間為飯后1-2小時，即能很好的吸收營養(yǎng)當(dāng)中的成分，又能促進(jìn)食物消化，還能避免空腹食用檸檬水刺激到腸胃黏膜。
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