牛奶雖然是一種高營養(yǎng)食品，但它不能在空腹的狀態(tài)下喝，不然會加重腸胃負擔，影響人體消化，而且也不利于人體對牛奶中營養(yǎng)成分的吸收和利用，相反還會讓人體出現(xiàn)多種不適癥狀，對人體健康不利。
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