晚上喝羊奶不會發(fā)胖。因為羊奶中的糖是乳糖，它有調(diào)節(jié)胃酸、促進腸胃蠕動和消化腺分泌的作用。即使你不運動，脂肪也會在消耗。同時，羊奶中的脂肪顆粒體積只是牛奶中的三分之一，更容易被人體消化吸收。所以，美眉們不用擔心晚上喝羊奶會發(fā)胖哈！但如果是腸胃功能弱的人，就建議不要晚上喝羊奶啦。
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