鵝蛋大家都見過，很多人都知道鵝蛋營養(yǎng)豐富，但是鵝蛋煮多長時間能熟？下面就讓我們一起了解一下煮鵝蛋的時間！
鵝蛋煮多長時間能熟
把鵝蛋洗干凈，放在涼水入鍋里煮煮時間大約在十分鐘左右。一般煮雞蛋需要五分鐘左右，鵝蛋個大，要充分的煮熟以后才能吃的，大概十分鐘以后筷子夾一下蛋，如果能夾起來不滑落了，這個時候蛋就熟了。
吃了有什么好處
補充營養(yǎng)
鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、等營養(yǎng)成分，可以滿足人體的營養(yǎng)所需。
補腦
鵝蛋中含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，鵝蛋中的卵磷脂是蛋類中多的，而眾所周知，卵磷脂對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。
不易過敏
由于鵝蛋性甘溫，不易引起過敏，很多對雞蛋過敏的人群可以通過吃鵝蛋補充營養(yǎng)。
御寒
天氣轉(zhuǎn)涼的時節(jié)吃鵝蛋能補養(yǎng)身材，防范嚴(yán)寒天氣對人體的侵襲。
改善貧血
很多人貧血不僅僅是因為缺鐵，一般同時身體里還缺乏微量元素，而鵝蛋富含各種維生素和微量元素，長期使用可以改善貧血癥狀。
緩解脫發(fā)，黑發(fā)再生
鵝蛋中含有的卵磷脂中有一項物質(zhì)叫做肌醇，肌醇是毛發(fā)的主要營養(yǎng)物，能抑制脫發(fā)，使白發(fā)慢慢變黑，因此適合老年人食用。
鵝蛋煮多長時間能熟？通過以上內(nèi)容我們了解到煮鵝蛋的時間大約在十分鐘左右，大家在煮鵝蛋的時候要注意一下�。▉碓矗簶饭W(wǎng)）