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微波做的炒青菜

2011/5/5 10:10:35　閱讀數(shù)：698　信息分類：食品招商　編輯：小單
    炒青菜的原料： 
    1、青菜250克。 
    2、輔料：色拉油2湯匙，鹽1茶匙，味精1茶匙。 
    炒青菜的制法： 
    1、將青菜洗凈掰開，用鹽、味精腌2分鐘，然后將色拉油，調(diào)料倒入菜中，攪拌均勻。 
    2、裝入盤中，加蓋用高火烹調(diào)3分鐘，中間攪拌一次即可。 
    炒青菜特點(diǎn)： 
    色澤青綠，口味清爽。
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